宝宝打虫子药的最佳服用时间通常是晚上睡前，服药时间主要与寄生虫活动规律、药物吸收效率、减少副作用概率、饮食影响等因素有关。

1、寄生虫活动规律

蛔虫等肠道寄生虫夜间活动频繁，睡前服药可使药物浓度高峰与虫体活跃期重叠。

2、药物吸收效率

空腹状态下药物吸收更充分，建议餐后2小时或餐前1小时服用，家长需确保孩子服药前后避免进食。

3、减少副作用

睡眠状态可减轻部分驱虫药引起的腹部不适，家长需观察孩子服药后是否出现嗜睡或胃肠道反应。

4、饮食影响

高脂饮食可能促进某些驱虫药吸收，但具体需遵医嘱，家长不应自行调整孩子饮食配合服药。

建议家长选择阿苯达唑、甲苯咪唑等广谱驱虫药，服药期间保持清淡饮食，避免油腻食物，服药后2-3天复查虫卵情况。