脊柱骨折病人的功能锻炼方法主要有卧床期被动活动、支具保护下主动训练、核心肌群强化训练、渐进性负重训练。

1、卧床期被动活动

急性期需在医护人员指导下进行四肢关节被动活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬，每日2-3次，每次10-15分钟。

2、支具保护训练

佩戴脊柱支具后，可进行坐位平衡训练和站立位重心转移练习，注意保持脊柱中立位，避免扭转动作。

3、核心肌群强化

骨折稳定后开始腹横肌、多裂肌等深层肌群等长收缩训练，采用桥式运动、鸟狗式等低冲击动作。

4、渐进性负重

根据愈合情况逐步增加负重，从部分负重到完全负重，配合步态训练改善行走功能。

功能锻炼需严格遵循康复医师制定的个性化方案，初期避免弯腰、旋转等危险动作，同时保证每日摄入足量钙质和维生素D促进骨愈合。