吃钙片通常不会直接导致结石，但过量补钙可能增加结石风险。主要影响因素有补钙过量、饮食结构失衡、代谢异常、饮水不足。

1、补钙过量

每日钙摄入量超过2000毫克可能增加尿钙排泄。建议通过膳食获取钙质，必要时遵医嘱调整补钙剂量。

2、饮食结构失衡

高钠、高蛋白饮食会促进钙流失。保持低盐饮食，均衡摄入蔬菜水果和全谷物有助于钙吸收。

3、代谢异常

甲状旁腺功能亢进等疾病可能导致血钙升高。表现为多尿、骨痛，需进行激素检测和影像学检查。

4、饮水不足

尿量过少会使矿物质浓度增高。每日建议饮水2000毫升以上，避免长时间憋尿。

补钙期间建议定期监测尿钙水平，保持适度运动促进骨骼健康，避免同时服用维生素D补充剂。