随着社会的发展，人们生活方式的改变，饮食习惯的改变，越来越多的人出现了脂肪肝，其实脂肪肝只要发现早，治疗及时也是可以完全恢复的，那么如果不小心检查发现有脂肪肝倾向是什么意思呢？
这是很多人都不怎么了解的。
脂肪肝也被称为非酒精性脂肪肝或非酒精性脂肪性肝炎。
这是一组在肝脏上堆积多余脂肪的情况。这种脂肪沉积也可见于酗酒者。
非酒精性脂肪肝在很少饮酒或不饮酒的患者中出现。最常见的非酒精性脂肪肝疾病称为脂肪肝。
统计
脂肪肝是一种非常常见的疾病，高达20%的成年人和大约5%的儿童受到影响。
肥胖是导致这种情况的常见危险因素之一。近三分之二的肥胖成人和一半的肥胖儿童被发现有脂肪肝。
非酒精性脂肪性肝炎-更严重的脂肪肝-约占肥胖人群的20%。
过去几十年来，随着肥胖症的增加，脂肪肝患者的人数也在增加。
病理学
在肝细胞上含有一定量的脂肪是正常的，很少对肝脏造成损害。随着疾病进展为非酒精性脂肪性肝炎，存在肝细胞炎症，然后在肝组织内形成疤痕。
NASH最终可能导致肝脏结疤和肝硬化，从而导致肝脏和肝衰竭的严重损害。
成因及危险因素
脂肪肝的一些危险因素包括：
肥胖
糖尿病
包括糖尿病、糖尿病前期或胰岛素抵抗在内的代谢综合征，超重或肥胖，曾升高血液胆固醇、甘油三酯及高血压。
脂肪肝症状
通常没有症状。但是，可能有一定数量的腹痛可以集中在腹部的中央或右上部分。
有些儿童肝脏可能会肿大。
一些病人的皮肤被称为暗色变色。黑棘皮病发生在颈部或腋下区域。
诊断
对于一个肥胖的人来说，诊断是可疑的。在血液试验中，肝酶-天冬氨酸转氨酶和丙氨酸转氨酶轻度升高。
然而，血液检测在许多情况下也可能是正常的。
然而，腹部的超声可以显示肝脏上的脂肪沉积并确认诊断。
更多的验证性测试是从受感染的肝脏中抽取一小部分肝组织样本。这叫做肝活检。样品经过适当的染色，并在显微镜下观察。显微镜下可见肝细胞内异常脂肪沉积。
治疗
建议患者采取健康均衡的饮食和定期锻炼，以减轻体重和保持正常的体重。
建议他们避免饮酒和不必要的药物。
糖尿病患者和其他相关疾病，如高胆固醇、高血压等，需要单独治疗。
有脂肪肝倾向就是干细胞内脂肪多，容易发展成脂肪肝。因此人们就需要注意脂肪肝的发生了，下面就为大家介绍一下防止脂肪肝的8种食物：
一、燕麦；含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
二、玉米；含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带；含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
四、大蒜；含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
六、牛奶；因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
七、洋葱；所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
八、甘薯；能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。
甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
温馨提示：脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
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对于脂肪肝的预防是非常重要的，防止患者出现疾病，脂肪肝一般都是因为长时间吃油腻的食物和长时间喝酒抽烟有着关系，所以平时生活中饮食就应该要清淡，而且还要适当的去进行运动，戒烟戒酒更是非常关键。饮食中要多注意低脂肪，低胆固醇，同时也要加入一些适当的运动和锻炼。
患了脂肪肝在饮食上面一定要注意，多吃一些清淡的蔬菜水果是比较好的，不可以吃太多油腻以及脂肪含量比较高的食物，会容易加重肝脏的负担影响恢复，每天最好运动是比较好的，能够帮助身体燃烧脂肪，要按时到医院检查肝功能。
得了脂肪肝是不可以喝酒的。因为酒精会给肝脏带来一定的损伤，进而加重脂肪肝的程度，不利于疾病的恢复，因此患有脂肪肝的患者，是不可以喝酒的。除此之外，患者还需要严格的控制饮食，不要吃肥肉、炸鸡等过于油腻的食物，尽可能的降低脂肪的摄入，并且根据自身的实际情况，进行相关的体育锻炼，从而使疾病得到有效的控制。
对于脂肪肝来说，多考虑是患者出现正常的肝组织，被脂肪组织或者是脂肪细胞代替之后，而表现出的相应改变，两种都是良性病变。对于肝囊肿来说，多考虑是由于各种原因，而发生于患者肝脏部位的囊性改变。
患有中度脂肪肝的患者会导致肝区疼痛。如果患者得了中度脂肪肝，随着病情的发展，患者往往会出现肝区疼痛、恶心呕吐、皮肤发黄等症状，得不到及时有效的治疗，患者的病情会更加严重，甚至还会增加肝硬化等疾病的发病几率。患有中度肝硬化的患者，需要在医生的指导下，服用降血脂的药物以及保护肝细胞的药物进行治疗。
对于脂肪肝的患者来说，可能是由于生活习惯或者饮食结构的刺激所导致的，尤其是重度脂肪肝可以明显的导致肝功能的异常，甚至会导致消化系统产生明显的症状，比如会出现消化不良和吸收不良，进一步会引起不同程度的贫血症状的产生，所以在这种情况下会经过检测时有铁蛋白增高的现象。
引来的脂肪肝的原因一些。肝脂肪变性是肝脏对多种不同危害因子的一种非特异性反映，也可能会是某些疾病的病理表现出。据国内资料以肥胖、糖尿病、高脂血症、肝炎而引来的脂肪肝较多，其它类型的脂肪肝如乙醇性脂肪肝、早孕急性脂肪肝、药物中毒及营养不良性脂肪肝则相对少见。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5％，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量低于5％为轻度脂肪肝，低于10％为中度脂肪肝，低于25％为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量低于30％时，用B超方才能仔细检查出的，被B超仔细检查诊断为"脂肪肝"。
应当进一步仔细检查肝功能，HBV-DNA，如果仔细检查结果正常，就是乙型肝炎病毒携带者，一般可以不救治，不定期复检，留意歇息，不能够喝啤酒，增强营养，始终保持心情愉快。如果肝功能结果不正常，HBVDNA大于10的五次方拷贝就可考量抗病毒救治，常用的抗病毒药物：干扰素，拉米呋定，阿德福韦等等.肝病的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的医治方法也就不一样，因此患者需要有及时仔细检查诊断，方才能对症救治。
对于中重度脂肪肝的患者来说，可以再次出现类似于肝炎的症状，比如说右上腹痛，食欲不振等，如果任由病情专心扩张，有可能会再次发生肝纤维化肝硬化的情况。这类人群要尽量决定清淡饮食，防止高胆固醇高脂肪的摄取，尤其要干扰动物性脂肪的摄取，防止抽烟饮酒，防止过度肥胖。特别注意首先需要注意调理饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜。
对于脂肪肝的治疗，临床上主要是控制饮食，低脂饮食，多吃蔬菜水果，必要时候进行护肝治疗。肪肝是指肝内的脂肪组织堆积过多，甘油三酯是血脂的一个成分，血脂包括甘油三酯和胆固醇，脂肪肝的时候，甘油三酯可以升高，甘油三酯也可以不升高。甘油三酯的治疗要看其升高的程度，如果升高比较高，可以口服降脂药物。
