一些年纪大的老年人都会出现股骨头坏死，这个问题让人非常的烦恼。因为太多的人都会不知道为什么就已经出现了股骨头坏死，到了医院就会被告知只能做手术，换掉坏死的股骨头，而没有其他的挽救方法。即便是手术非常成功也要适应人工的股骨头。
所以最终的结果总不是令人满意的。下边就是家庭调理的方法，一步一步地进行就会发现，股骨头坏死产生的不适正在减少。
1.重点按足底的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区，然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区，这几个反射区可以使局部的炎症消除，还要刺激甲状旁腺这个反射区，有助于身体内骨质的恢复，促进骨钙和血钙的补充，当然造成股骨头坏死的罪魁祸首——骨质疏松也就慢慢改善。
2.沿着双脚的小趾跟的位置开始向上推，推向脚踝处的关节下方，每一个脚趾就是一个出发点，最终就完成了整个足背部的推按动作，每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三阴交穴，再选择承山穴和委中穴进行揉按，每个穴位要用力揉按3分钟左右，使穴位的位置产生酸胀的感觉。
3.做完足底和小腿的推按，就要进行大腿的推按，主要是从委中向上到承扶，膝关节向股骨的方向，不停地推按，越到大腿接近臀部的位置，力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿，以及股关节都运动起来，使下肢的血液循环加速。
4.双手按揉委阳和阴谷穴，先按委阳穴，再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同其他的穴位，而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
5.在委中穴到承扶穴，阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节，分别以1厘米的宽度进行间隔点按，其中阴陵泉上行到大腿根部，也就是内髋关节。而阳陵泉对应的外髋关节。所以点按的时候，先做内侧，再做外侧。完成这三条线的点按，就将大腿深层的血管和神经都作了刺激，那整个下肢也就疏通开了。
6.股骨头坏死的治疗最重要的穴位就是环跳穴，当整个脚底和大小腿都得到疏通后，再进行环跳穴的强化按压，就会收到非常好的效果。
从膝盖的外侧向臀部上推寻，会找到一个突起的骨头，这就是股骨大转子，股骨大转子与尾骨连线，接近外1/3的位置就是环跳穴的位置。它基本位于臀部的外侧，刺激环跳穴能很好地改善股骨血液运行，也会对坐骨产生作用，提高局部的气血循行，从根本上解决股骨头坏死的原因。但是在按压环跳穴的时候要注意不要只局限在穴位定位的地方，要在四周寻找一些疼痛点，这些点也是股骨在表面的对应。
对于外伤性股骨头坏死的分期，参照常规的股骨头缺血性坏死的分期，应用比较广泛的是Ficat分期。对于此类病变主要分为如下几期：1、一期。此时该类患者可能在X线平片上并没有一些异常的表现，但是患者会有一些明显的临床症状，比如有明显的髋部疼痛、僵硬、活动不利。2、二期。此时该类患者除了具备临床症状以外，还会有X线平片上的一些骨重建的征兆，比如患者可能会有股骨头内部的骨质硬化、囊变等表现。3、三期。此时患者已经出现了股骨头的塌陷，并且出现了上述的更加严重的病变。4、四期。此时患者已经出现了严重的骨性关节炎的表现，比如有了股骨头的严重塌陷、破坏，并且有了关节面的变形。
患有2期股骨头坏死的患者是不能够自愈的。股骨头坏死原因比较多，可能是长期大量抽烟、喝酒，也可能是长期大量使用激素，或者股骨颈骨折以后出现股骨头坏死。股骨头坏死一旦发现以后是不可能自愈的，股骨头的血运比较差，血运遭到破坏以后都是不可逆的，后期无论通过什么方式去治疗，只是尽量延长股骨头的使用寿命，延缓股骨头坏死的进程。
患者再次出现髋关节疼痛的情况，有可能是股骨头坏死的原因致使，也有可能是骨关节炎或者髋关节滑膜炎引来，患者应当留意歇息，不要实施重体力劳动，可以在医生的指导下做ct仔细检查或者股骨头血管造影仔细检查等明确确诊，一般股骨头坏死的患者需要有通过手术救治，留意功能锻练。需要声明注意要适当晒晒太阳，合理锻炼活动;必要时还可以加用补钙药治疗。
患者再次出现有髋关节腔的积液，有可能是股骨头坏死的情况，但也可能会是髋关节的滑膜炎，一般股骨头坏死会由于髋关节滑膜炎或者外伤引来，建议患者可以根据影像学检查，股骨头血管造影仔细检查检验病情，留意日常的护理，避免出现股骨头坏死的病情复发，日常生活留意功能锻练。特别声明平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
得了股骨头坏死可以喝牛奶。喝牛奶不会加重股骨头坏死的病情，而且牛奶中含有非常丰富的钙质，对缓解股骨头坏死是有一定帮助作用的。股骨头坏死以后可以正常的饮食，不会加重患者的病情，只需要注意不要大量的喝酒，或者是不要吃糖皮质激素类的药物就可以了。股骨头坏死是一种逐渐加重的疾病，应该要做到早发现早治疗。
您朋友现在是股骨头坏死，已经到四期了，保守救治恐怕效果不好，这个情况可以考量手术救治，股骨头置换术，具体情况可以到医院骨科进行咨询，平常留意防止抽烟喝啤酒，防止过度运动。留意饮食，防止辛辣刺激食物，防止生冷食物。期望我的建议可以协助到您，祝您一切顺利。特别注意注意多晒太阳，不要过于劳累，合理膳食。
患者再次出现强直性脊柱炎，并且第二级神经元了股骨头坏死，并绝不会引来崩溃，但是会严重的干扰日常的生存质量，建议如果股骨头坏死的情况太过剧烈的话，最好实施手术救治，并且在强直性脊柱炎再次出现明显的炎症反映时，最好是服食非甾体消炎类药物或者糖皮质激素类的药物，来实施消炎镇痛的对症解决。需要强调的是养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。
常见的造成股骨头坏死的原因主要是长期服用激素类药物、风湿病、血液病、长期过度酗酒、髋关节骨折、动脉硬化等因素引起的。早期症状主要有身体局部疼痛、酸胀，甚至无法活动。如果属于轻度股骨头坏死，为了延缓病情的发展，可以先采用保守治疗;如果属于严重的股骨头坏死，则需要考虑手术治疗。患者平时应注意保暖，如果确定患有股骨头坏死，就应该及时到正规医院检查治疗，避免剧烈运动，防止受到二次伤害。平时要饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当补钙，注意保暖，远离烟酒刺激。
影响股骨头坏死预后的因素主要是病情的分期和治疗方案的选择，主要和医生的水平相关。详细如下：1、病情分期：如果分期不准确，分在各期下的治疗方法运用不得当，那么患者的预后一定不好。比如四期的股骨头坏死患者，其关节间隙已经出现狭窄，关节已经发生变形，这样的病人再做髓心减压，做植骨，是没有没有用的，因为虽然股骨头的坏死骨被刮掉，但是关节面已经不平，无法恢复正常的关节面平整度，关节软骨在上面就会有比较大的压力，最终导致效果不好。2、治疗方案的选择：一期或二期的股骨头坏死，可以通过细针减压、刮除植骨得到比较好的结果，但如果做了关节人工置换，最终虽然近期疗效不错，但人工关节只有20~25年使用寿命，如果患者又是年轻人，可以想象在他40岁或者50岁的时候，关节已经磨损坏掉了，因此预后就不好。
建议一方面要控制饮食，比如像清淡饮食，建议避免食用高脂肪、高油、高盐的食物。此外股骨头坏死如果是在早期，尚可以适当的下地负重活动。在中后期的骨头坏死，则需要适当的扶拐，避免负重活动。如果在晚期局部疼痛明显，则仍然需要适当的在床上，适当的以健侧的肢体，及双上肢练习一些适当的运动以促进减肥。因此我们说，一方面要增加运动量;另一方面在饮食上，一定要控制避免摄入能量过多，而导致进行性肥胖，这样的一个减肥的办法。
