腰椎间盘突出这个词已经不再只属于老年人，由于社会的告诉发展，这种疾病正在年轻化，许多年轻人也患上了这种疾病，所以知道腰椎间盘突出的原因，可以做好预防工作，下面就为您描述腰椎间盘突出的原因：
姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中,这是腰椎间盘突出的原因之一，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
其次腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。还有就是受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂，这些都是引起腰椎间盘突出的原因。引发腰椎间盘突出的原因还有：突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。还可能是腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出，所以，在日常生活中一定要注意防范。
以上就是引起腰椎间盘突出的原因，专家建议睡硬板床，适当的锻炼腰部肌肉都对腰椎间盘突出有着一定的预防作用，如果您还有疑问，可以咨询在线专家为您解答。
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