饮食可以帮助调理和预防疾病，这里就给大家讲述关于宫颈肿瘤的饮食预防知识，希望可以帮助大家。
宫颈肿瘤的饮食预防要点：
一、补充B-胡萝卜素
B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈肿瘤患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈肿瘤危险因素。因此宫颈肿瘤的饮食预防应多吃含维生素A多的动物性食物，如：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物，如：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
二、补充微量元素锌和硒
现已发现宫颈肿瘤与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈肿瘤、乳腺癌的发病率明显增高。在宫颈肿瘤的饮食预防中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
三、应多吃黄豆与其制品
如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物都是宫颈肿瘤的饮食预防应多吃的食物。因为这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。
通过以上宫颈肿瘤的饮食预防知识的介绍，希望大家都能有一个深入的了解，保持健康的身体状态。
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