腰椎间盘突出症的预防护理和锻炼是非常重要的，因为腰椎间盘突出发病的原因大部分都是由于平时没有注意到腰椎间盘突出的护理以及锻炼才导致的，那么，腰椎间盘突出症的护理方法有什么?对腰椎间盘突出症的护理包括以下几个要点：
1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
3、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
温馨提示：腰椎间盘突出症的护理方法有什么?以上专家已经为您详细接介绍了，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，如果您还有其他关于腰椎间盘突出的疑问，请点击咨询我们的在线专家。
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