高度近视指的是近视度数大于600度、伴有退行性病变的屈光不正，目前预防高度近视成为热门话题，因为很多孩子患高度近视的几率越来越高，严重还会致盲。
下面我们来看下预防高度近视的方法有哪些。
1、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
2、定期检查视力也可预防高度近视，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
3、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望，这些都可预防高度近视。
4、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。
通过专家对预防高度近视的方法的介绍，想必大家已经了解了。专家提醒，敬爱张一定要处处督促孩子，以免造成恶果。如果您对还有疑问，可以联系在线专家，或者拨打热线电话。
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