专家教你如何治疗腰椎间盘突出

据调查现在许多人都患有腰椎间盘突出，其实腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。那该如何治疗腰椎间盘突出呢?下面就为大家介绍几种治疗腰椎间盘突出的方法。

一般，治疗腰椎间盘突出的方法有：

1、治疗腰椎间盘突出首先应该卧床休息及限制体力活动，使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用有利于消炎、消肿及损伤的修复，因而可促进症状的消除。但卧床不宜超过一周。术前卧床可起到缓解症状的作用，术后卧床有利于切口愈合，减轻术中牵拉引起的腰骶肌水肿，并可促进剥离的骶棘肌重新附着于椎板等处。但卧床时间过长，会增加褥疮、静脉炎等并发症。因此建议使用温感记忆棉的床垫，可以减轻床垫对身体的压力，舒缓腰椎疼痛的同时能避免褥疮，静脉炎等并发症发生的几率。

2、戴围腰：可增加腰椎稳定性，减轻椎间隙的压力，减少对神经根的刺激也是治疗腰椎间盘突出的方法之一。术前保守治疗及术后3个月内使用。

3、物理治疗：常用的治疗腰椎间盘突出的方法有使用考茨仪、肌肉电刺激仪、中频电疗法、短波透热、超声波疗法等，物理治疗可提高组织温度，改善血液循环及组织代谢加速，损伤修复，直接或间接地达到消除疼痛的目的。术前主要用于腰腿痛症状的缓解，术后促进肌肉消肿、切口愈合、消除残留症状。

4、、运动治疗：腰背肌训练也可以治疗腰椎间盘突出，包括伸肌训练和屈肌训练，如五点支撑(仰卧位，头、双肘、双足支撑);四点支撑(仰卧位，双手、双足支撑);三点支撑(仰卧位，头、双肘支撑)直腿抬高训练，燕飞(俯卧位，头肩及双下肢同时上翘)，。它们的作用加强腰背肌肌力，防止静脉血栓形成、保证心肺功能、促进代谢。术前及术后均可加强腰背肌力量、减轻椎间盘压力、稳定腰椎。

5、药物治疗：如扶它林、芬必得等，为消炎镇痛作用，对症止痛，缓解症状以达到治疗腰椎间盘突出的效果。

以上就是关于治疗腰椎间盘突出的方法的介绍，大家在选择治疗腰椎间盘突出的方法时一定要符合自己的实际，不能盲目听从他人的建议。

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