面瘫的病发对患者的相貌形象造成了严重的影响，患者除了及时的进行治疗外，了解面瘫的护理方法也是极为重要的。下面就请专家为我们详细的介绍下面瘫的护理方法，希望对您有所帮助。
面瘫的护理能够帮助患者及早的恢复：
(1)多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。
适当增加维生素B族的摄入平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。
(2)睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。
(3)注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病及妊辰前后者，尽可能不要迎风走。
(4)增强体质，提高抗病能力，避免过度劳累，避免空调、电风扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。
(5)自我练习：对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。
(6)先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日1~2次。
以上就是面瘫的护理要点，通过专家的介绍，相信您对面瘫的护理也有了一定的了解。如果您对面瘫的护理还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。
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