腰椎间盘突出是一种常见的风湿病，而且是腰痛疾病之一。腰椎间盘突出患者日夜都在被病痛折磨着。所以对于腰椎间盘突出的防治迫在眉睫。很多患者就是因为不注意保养导致病情严重。
腰椎间盘突出的防治要注意平时要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。
腰椎间盘突出的防治必要时患者要做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。
腰椎间盘突出的防要平日里多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。
以上就是对腰椎间盘突出的防治的简单介绍，大家看过之后有何感想呢?希望大家在进行选择时一定要根据自身的实际情况来进行治疗，只有这样才能取得最好的效果。
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