睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但是打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。打呼噜的危害还包括以下五个方面：
打呼噜的危害一：容易引发心血管疾病
打呼噜的危害二：容易引发脑血管疾病
打呼噜的危害三：容易引发肾病、性功能障碍等疾病
打呼噜的危害四：打呼噜还严重影响家人睡眠
打呼噜的危害五：长期忍受睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症。
打呼噜者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打呼噜者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
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