由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现呼噜声，影响人的身体健康。以下是3种打呼噜的原因：
1、中枢性方面的疾病引起打呼噜
2、打呼噜的原因是由阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病也是引起打呼噜的原因
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。医学界认为，打呼噜的原因也很可能因为身体上的其他病因。高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有病变，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都常有打呼噜的问题。
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