人们常说的大脚骨病就是指的拇外翻。拇外翻是具有一定的遗传性，但基本与穿鞋不适有关。它会给拇外翻患者带来一系列的危害。因此，当患上拇外翻后，一定要及时去做好护理工作。接下来，我们就一起来了解下拇外翻的护理须知吧。
1、拇外翻的护理要适当增加户外活动、锻炼，拇外翻患者要尽量避免长期卧床休息。
理2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。这也是在拇外翻的护理中需注意的地方。
3、超体重的拇外翻患者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
4、拇外翻的护理要注重蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
5、拇外翻患者要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、等。
6、拇外翻术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。
以上所讲述的就是对于拇外翻的护理具体的讲述，希望可以帮助到拇外翻患者做好一定的护理工作。
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