这几年，拇外翻的发病率在不断上升，这给患者的身体会带来疼痛。而人们通常不重视拇外翻的预防工作，这就可能会导致此病的不断出现，到时就非常麻烦。因此大家要了解拇外翻的预防方法，才能尽量避免此病的发生。
下面就来介绍拇外翻的预防有哪些。
拇外翻的预防措施有：
1、长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。这就属于拇外翻的预防方法。
2、平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。这种拇外翻的预防比较有效。
3、另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素，是有效的拇外翻的预防措施。
以上所说的内容就是拇外翻的预防，希望大家能一一了解。只要结合上述拇外翻的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能降低其发病率。所以请大家谨记这些拇外翻的预防措施，这对患者的病情也会有用。最后祝各位患者能早日康复。
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