在骨科疾病中，拇外翻算是较为严重的一种，此病会给患者的身体带来不少危害。而人们如果不及时注重拇外翻的预防工作，就可能会使此病继续危害到更多人。因此大家要提前知道拇外翻的预防方法，这样才能及时防御好此病。
下面就来介绍拇外翻的预防有哪些。
拇外翻的预防有：
1、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。这些拇外翻的预防比较常见。
2、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。这也属于拇外翻的预防措施。
3、拇外翻的预防还要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
以上所说的内容就是拇外翻的预防，希望大家能一一了解。其实只要注重生活中的各种细节，就可以随时做好拇外翻的预防工作，到时就能让人们更健康的生活或工作。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习拇外翻的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。
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