对于老年黄斑变性来说，除了要做好老年黄斑变性的预防和治疗以外，做好老年黄斑变性的护理也是非常重要的，那么做好老年黄斑变性的护理应该注意哪些方面的呢，下面就为大家详细的介绍，希望对大家有所帮助。
老年黄斑变性的护理要避免过度用眼
避免过度视力疲劳用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
老年黄斑变性的护理要坚持定期按摩眼部。
可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
老年黄斑变性的护理要注意饮食的宜忌。
老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
老年黄斑变性的护理要保持心情舒畅。
要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。
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