专家表示，鼻咽癌的恶化程度很高，稍不注意就有可能发生转移，因此前期的预防十分重要，一起来看看该怎么预防吧：
(1)注意饮食调节。
预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。鼻咽癌应该怎么预防?专家指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心
(2)注意生活调节。专家表示，鼻咽癌的预防还要注意日常生活调节。如果是患了鼻咽癌，就应该避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。
鼻咽癌应该怎么预防?同时，患者在治疗其间应注意局部卫生，每日注意数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。此外，在一年内要禁止拔牙。这是鼻咽癌的有效预防方法之一。
(3)注意环境调节。预防鼻咽癌，专家提醒朋友们还要注意环境调节。在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。
以上就是对鼻咽癌的有效预防方法的介绍，做好日常的预防能有效的减少发病率。
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