引发高血压的主要原因是什么？

高血压在老年人中的发病率是非常高的，引发高血压的原因已经成为了人们关注的问题。那么引发高血压的主要原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

1.身体肥胖

现在肥胖者随着生活质量的提高不断大量涌现，导致高血压的发病率也在不断的攀升。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2.摄入食盐较多

根据大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是非常多的。这是因为高钠可使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。我们建议，每天的食盐量最好小于6克，这样血压就能控制得更好一些。

3.长期大量吸烟饮酒

不良的生活习惯是高血压的发生基础，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

4.生活不规律、精神紧张、心理压力大

这是引发高血压的主要原因之一，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

以上就是对引发高血压的主要原因的介绍，相信大家应该对高血压有了一定的了解，如果想了解更多高血压方面的知识，请咨询在线专家。

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