患有扁平足后，在生活中，扁平足患者总会有所不变。专家提示，若不及时去治愈扁平足的话，后果会很严重。因此，应对扁平足的治疗加以重视。那么，什么是属于有效的治疗扁平足的方式呢?我们从下面的文章中了解下吧。
1、扁平足的治疗首先是要重在预防。
有扁平足家族史的，自幼开始预防扁平足，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。扁平足患者平时不要行走过久，负重过多。足部结构发育不好，如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足。青少年应注意营养和休息，避免站立、行走过久，负重过多。扁平足治疗可以加强足跖肌锻炼，屈曲足跖，让足底外缘着地行走5分钟，每日数次。
2、穿扁平足鞋矫正也很有必要。这对于扁平足的治疗也是非常有效的。鞋底跟部及中部应稍窄，使扁平足患者的足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。
以上所讲述的就是对于扁平足的治疗方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的扁平足的知识有所了解，对于扁平足患者有所帮助。如果您还有其它的扁平足的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
详情可登录扁平足疾病专题http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况做出详细的解答。
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天性发育异常、足部肌腱损伤、肥胖...
扁平足穿足弓垫多数情况下有用。足弓垫的作用主要有缓解足部疲劳、改善步态异常、减轻关节压力、延缓足弓塌陷。 1、缓...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式干预。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神...
扁平足是足弓低平或消失导致足部承重异常的常见足部畸形，主要分为生理性扁平足和病理性扁平足两类。 1、生理性扁平足...
扁平足患者不能走远路主要与足弓支撑力不足、足部肌肉疲劳、关节压力增大、继发性炎症等因素有关。 1、足弓支撑力不足...
小儿扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、肌腱韧带松弛、创伤后遗症...
扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱损伤、关节炎...
扁平足的症状主要包括足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛及关节代偿性损伤。 1、足弓塌陷 站立时足弓消失，足底完全或大部...
扁平足可以治疗，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。 1、足弓支撑训练 通过特定运动加强足...
