家长们平时要注意宝宝扁平足，预防扁平足要从宝宝小的时候开始。但是，宝宝在三岁时就已经可以看出足部的情况了，宝宝预防扁平足要怎么做呢?下面是对预防扁平足的介绍。
家长给宝宝做个简单的小测试，就能知道宝宝的足弓正常与否。正常宝宝足的这个距离，比足印最窄处的宽度大1倍左右。
如果二者的距离差不多，那么宝宝为轻度扁平足。如果该距离仅为足印最窄处宽度的1半左右，则为中度扁平足。无凹陷存在，即为重度扁平足。如何预防扁平足呢?
预防扁平足要注意胖宝宝3～5个月更换一次鞋：
因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。因此，宝宝3岁左右后，预防扁平足要注意宝宝的鞋子，一般在3～5个月左右就应该更换了。
宝宝不用太早学走路，这也是预防扁平足的方法：
宝宝学会站立后，爸爸妈妈也不要急着让宝宝学走。因为，在足弓尚未较好形成的情况下，宝宝勉强练习走路，全身重量压在足部，很容易使足弓过重而逐渐导致扁平足。
预防扁平足要让宝宝多练练爬行、翻跟斗。
前面是对预防扁平足的介绍，现在您对预防扁平足了解了吧。如果您对预防扁平足还有什么问题，请咨询我们的在线专家，专家会为您解答的。祝您早日康复。
详情可登录扁平足专题http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天性发育异常、足部肌腱损伤、肥胖...
扁平足穿足弓垫多数情况下有用。足弓垫的作用主要有缓解足部疲劳、改善步态异常、减轻关节压力、延缓足弓塌陷。 1、缓...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式干预。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神...
扁平足是足弓低平或消失导致足部承重异常的常见足部畸形，主要分为生理性扁平足和病理性扁平足两类。 1、生理性扁平足...
扁平足患者不能走远路主要与足弓支撑力不足、足部肌肉疲劳、关节压力增大、继发性炎症等因素有关。 1、足弓支撑力不足...
小儿扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、肌腱韧带松弛、创伤后遗症...
扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱损伤、关节炎...
扁平足的症状主要包括足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛及关节代偿性损伤。 1、足弓塌陷 站立时足弓消失，足底完全或大部...
扁平足可以治疗，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。 1、足弓支撑训练 通过特定运动加强足...
