心律失常的防护方法请重视一下！

心律失常会给人们的日常生活造成巨大的困扰，而且心律失常的防护十分重要，但是仍有很多人往往会忽视心律失常的防护，那么，心律失常的防护有哪些方法呢?下面就请专家来介绍下心律失常的防护。

(1)心律失常的防护之生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

(2)预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

(3)稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张精神因素中尤其紧张的情绪易诱发这种病。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。这是心律失常的防护之一。

(4)我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些患者常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

(5)理用药治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。心律失常的防护是病人必须按要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致此病，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

(6)期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。这也是心律失常的防护之一。

以上就是心律失常的防护的相关介绍，仅供大家参考，在此希望大家能做好心律失常的防护方法，以免患上心律失常给自己带来痛苦，若您对心律失常的防护还有什么疑问，请咨询在线专家!

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