预防肾结石应该要吃的食物

肾结石是一种常见的肾脏疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对肾结石了解吗?专家提醒，大家有必要多了解肾结石的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下预防肾结石的食物。

1、多喝水预防。

冬季应多摄进水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结核。水是预防肾结石的食物，大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防肾结核的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

2、多吃黑木耳化解。

黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。黑木耳对胆结石、肾结核、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较明显的化解功能。黑木耳是预防肾结石的食物，黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

3、可以选择干柠檬片。

每次泡两三片代茶饮，或者将柠檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡时最好选用温开水，这样可更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶、饮料时放进柠檬片。同时留意，由于柠檬ph值低达2.5，因此，胃酸过多者、胃溃疡者，及患有其他胃肠道疾病的人，最好不要饮用柠檬水。

4、生核桃可以阻止肾结核天生。

患者天天坚持吃四五颗生核桃。已经有医疗实践验证，核桃仁中的成分能酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结核、草酸钙结核之类在酸性环境中无以生存，所以生核桃也是一种预防肾结石的食物。也有文献以为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结核，阻止肾结核形成。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防肾结石的食物，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对预防肾结石的食物还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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