骨折的治疗之后怎么锻炼才能尽快康复?这个问题是患者特别关心的。那么骨折的治疗之后锻炼可以怎么做呢?下面就让专家具体解说下这个问题吧，希望阅读完本文能够对您有所帮助。
骨折的治疗后可以这么锻炼：
1.关节的无负荷活动：涉及关节面的骨折，经过3~4周的固定，如果骨折稳定，可临时取下外固定物，做关节无负荷(下肢不负重、上肢不携物)下的主动运动，以尽早恢复关节的功能。
2.健侧肢体：骨折的治疗后想要康复需要坚持每日训练，促进心肺等全身功能改善。
3.未固定的关节：等张运动训练，即肌肉均匀用力收缩使关节匀速运动，这是骨折的治疗后要注意的。
4.固定的关节：周围肌肉等长收缩训练，即肌肉收缩、张力增加，但关节不产生运动。
5.CPM机训练：机器辅助的关节持续被动活动，手术中(骨折固定后)直视下测试关节安全活动的度数，以决定术后CPM机锻炼的度数。对涉及关节的骨折尤其需要重视这一步。
以上是介绍了骨折的治疗，希望对大家有所帮助。如果您想知道更多关于此类问题的知识，那么可以多多咨询本站专家，他们会给您详细介绍。
详情可登录骨折专题http://www.fh21.com.cn/guke/gtzd/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
鼻骨骨折复位手术多数情况下有效，复位方式主要有闭合复位、开放复位、内固定术、鼻中隔成形术。 1、闭合复位： 适用...
右肱骨陈旧性骨折护理方法主要有康复锻炼、疼痛管理、营养支持和定期复查。 1、康复锻炼 在医生指导下进行渐进式肩关...
第12胸椎骨折可能遗留慢性疼痛、脊柱畸形、神经功能障碍、内脏器官受压等后遗症，严重程度与骨折类型及治疗时机相关。...
肋骨骨折合并右下肺肺不张可通过镇痛治疗、呼吸训练、物理治疗、手术治疗等方式干预。该情况通常由肋骨移位压迫肺组织、...
儿童骨折石膏固定拆除时间一般为3-8周，实际时长受骨折部位、年龄、愈合情况、并发症等因素影响。 1、骨折部位 上...
隐性肋骨骨折是指通过常规X线检查难以发现，但实际存在的肋骨骨折。 隐性肋骨骨折通常发生在肋骨受到外力作用但未完全...
踝关节骨折的症状主要包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限和关节变形。 踝关节骨折后，疼痛是最常见的症状，通常集中在踝关...
鼻骨骨折多数情况下可以自行愈合，愈合时间通常为3-6周，具体恢复情况与骨折程度、是否错位、年龄及护理措施等因素有...
跖骨骨折后遗症主要包括慢性疼痛、关节僵硬、足弓塌陷、创伤性关节炎等。多数患者通过规范治疗可避免严重后遗症，但恢复...
髋骨轻微骨折可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。髋骨轻微骨折通常由跌倒、骨质疏松、外力撞击、...
