随着人们生活水平的提高，体力活动越来越少，饮食结构越来越西化，饮酒者的数量不断增加及不合理用药现象等，导致在我国脂肪肝的发病率逐年上升。
在我国大中城市脂肪肝的发病率可达10%，发病人群多为白领、出租车刺激、职业经理人、高级知识分子等，甚至有“4个白领1个脂肪肝”之说。如果你也恰好属于少运动、饮食不节制的人群，现在就来测一测看，下列11项表现中，你占了多少?
1你已经步入中年人的行列，而且身体迅速发福中，腰部也正处于不断“崛起”的时期?
2经常出现右上腹不适或疼痛，或右上腹出现沉重、受压迫感，在饮食后或运动时，这种症状更为明显?
3是否下肢经常感觉肿胀?
4弯不下去腰，弯腰时总是感觉肚子有些发胀?
6经常感觉全身无力、疲惫，工作效率降低?
7是否在你的皮肤上出现了很像蜘蛛趴在上面的红痣，如果用坚硬的物体迫红痣的中心部位时，红痣就会消失?
8如果你是男性，是否乳房肿胀?如果你是女性，是否有月经不调?
9是否经常出现口角糜烂，舌炎，皮肤有瘀点或瘀斑?
10有时可出现右肩背疼痛、发胀?
11是否体重超标、糖尿病患者、高血脂患者、长期饮酒史?
12是否有肢体的运动，感觉和职务神经功能障碍，比如感觉肢端麻木或疼痛，或感觉像有蚂蚁在爬一样等周围神经炎的表现?
这些症状都在提示我们，可能已经患上了脂肪肝，为了进一步确诊，需要我们及时到医院进行检查，千万别不当一回事。
重度脂肪肝需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测肝功能及预防并发症，主要干预措施包括饮食管理、运动干预、药物...
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式调养。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等...
治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物...
出现脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者...
脂肪肝通常不会引起疼痛，轻度脂肪肝多数无明显症状，随着病情进展可能出现右上腹隐痛或不适感。 1、无症状期 单纯性...
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脂肪肝合并转氨酶升高可通过控制饮食、戒酒减重、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常...
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脂肪肝可通过饮食调整、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等...
