下肢静脉曲张是一种多发病，多发于长期站立工作的人，该病不仅对患者外观上造成了影响，也影响了患者的生活。所以我们要做好对下肢静脉曲张的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
避免长时间原地站立，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来(小腿肌肉组织被称作第二心脏)，回送静脉血，减轻腿部压力。
长时间坐位时，经常变换坐姿、踮脚活动或把小腿水平放置，可有利于血液回流。这是下肢静脉曲张的预防措施之一。
减少高强度体育运动、强体力劳动，也可以减轻腿部血管压力。
平时要多作双腿上下摆动、慢跑、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
以上就是对下肢静脉曲张的预防介绍，希望大家要积极的做好预防工作。如果想了解更多精索静脉曲张方面的知识，请咨询在线专家。
下肢静脉曲张患者应该注意什么 下肢静脉曲张的4个护理要点
如何预防下肢静脉曲张 掌握5个方法可预防下肢静脉曲张
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