经常长时间站立或者坐着工作的人要特别注意，经常运动下，以免静脉曲张的发生。下面就来为大家介绍下静脉曲张的预防措施。
1.静脉曲张预防要保持脚及腿部清洁，避免受伤。如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
2.避免长时间站或坐，也是静脉曲张预防方法，应经常让腿做抬高、放下的运动。
可能的话，最好能小走一番。
3.静脉曲张预防要经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
4.避免经常提超过10千克的重物。每晚检查小腿是否有肿胀情况，是静脉曲张的预防方法之一。
以上就是对静脉曲张的预防介绍，希望大家一定要积极的做好预防措施。如果想了解更多静脉曲张方面的知识，请咨询在线专家。
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