不知道大家对预防痛风的注意事项是否了解，生活中，痛风患者越来越多，也有越来越多的人进行治疗。大家对预防痛风的注意事项了解多少呢?下面，就让专家们来为大家介绍下，预防痛风的注意事项有哪些。
预防痛风要保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。
不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
碳水化合物可促进尿酸排出，预防痛风患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，预防痛风应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
预防痛风要大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
预防痛风还要少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
以上内容就是专家为大家所介绍的预防痛风的注意事项，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对预防痛风的注意事项还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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