冠心病这一疾病需要人们在日常生活中做好预防工作，预防冠心病的方法有很多，大家知道预防冠心病的方法吗，冠心病已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下预防冠心病的方法。
预防冠心病的方法主要有：保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精，食盐摄入，保持适当钾、钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
预防冠心病还需要维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。避免精神紧张，也是冠心病的预防方法之一。
运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压,冠心病的发生。多运动也是预防冠心病的方法。
以上内容就是专家为大家所介绍的预防冠心病的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防冠心病的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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