冠心病患者可通过散步、游泳、太极拳、抗阻训练、有氧操等方式锻炼，需结合个体病情调整强度。
低强度散步适合多数冠心病患者，建议每日30分钟，分2-3次完成。选择平坦路面，步速以微微出汗为宜，避免寒冷或炎热时段。合并心绞痛者需随身携带硝酸甘油，出现胸闷立即停止。
水中浮力减轻关节负担，水温刺激促进血液循环。采用蛙泳或自由泳，每周2-3次，每次不超过30分钟。避免跳水等爆发性动作，运动后及时擦干防受凉。
舒缓动作配合呼吸调节自主神经功能，改善心肌供血。推荐24式简化太极拳，每日晨间练习20分钟。注意保持膝关节弯曲角度不超过脚尖，支架术后患者需避开胸臂大幅度伸展动作。
弹力带或小哑铃训练可增强骨骼肌力量，减轻心脏负荷。选择上肢推举、腿部屈伸等动作，每组8-12次，每周2次。血压未控制达标者禁用，训练中避免屏气。
改良版有氧操维持靶心率在220-年龄×50%-70%范围。避免跳跃动作，穿插休息间隔监测心率。合并心力衰竭者需医生评估后参与，运动前后各做5分钟关节热身与拉伸。
冠心病锻炼需遵循热身-运动-放松三阶段，运动时携带急救药物。推荐地中海饮食搭配三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，避免饱餐后立即运动。定期进行心肺运动试验评估耐受能力，血压波动或血糖异常时暂停训练，支架术后患者需完成心脏康复计划再逐步增加强度。
冠心病常用药物主要有阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、美托洛尔等，需根据患者具体病情在医生指导下联合使用。 1、抗...
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预防冠心病导致的心肌梗死可遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸异山梨酯等药物。药物选择需根据患者个体情...
冠心病支架术后注意事项主要有规律服药、定期复查、调整饮食、适度运动。 1、规律服药： 术后需长期服用抗血小板药物...
冠心病发作时可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持镇静、拨打急救电话等方式自救。冠心病发作通常由冠状动脉痉挛...
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冠心病疼痛可通过舌下含服硝酸甘油、口服阿司匹林、调整生活方式、及时就医等方式缓解。冠心病疼痛通常由冠状动脉狭窄、...
