在消化道的恶性肿瘤中结肠癌的发病率是比较高的，是高发的消化道恶性肿瘤，伤害着许多人的健康。那有没有好的结肠癌的预防措施呢?下面就请专家为大家讲讲常见的结肠癌的预防措施。
一般，常见的结肠癌的预防措施有：
1、结肠癌的预防需注意体检问题，当出现五种症状需及时就医。
正常排便习惯改变、便秘、腹泻;便中带血或黏液;近期腹部持续胀气或隐痛;原因不明的进行性贫血、消瘦、乏力;腹部可触及肿块等。
2、养成定时排便习惯，也是常见的结肠癌的预防措施。一般而言，早晨起床和吃饭后是一天中最有便意的时段，可以早期一会，留出固定的排便时间。如果早晨没有排便，可调整到晚饭后，最好先做半小时运动，刺激大肠蠕动，有利排便，对结肠癌的预防比较有益。
3、饮食问题，每天吃足够果蔬，同样是重要的结肠癌的预防措施。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患结肠癌的几率。
多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌险。结肠癌的预防饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。
以上就是关于常见的结肠癌的预防措施的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于结肠癌的预防的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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