1、建立正确的认知观。对于一个颈椎病患者首先要正确认识对待疾病，树立战胜病魔的信心。颈椎病与人机体的老化有关，也与颈椎的活动、劳损有密切关系，只要坚持正确的康复锻炼及治疗方法，不但大多数都能治好，而且不会留下后遗症。
2、保持良好心态。患颈椎病后，无疑会给人不同程度地增加某些痛苦，并给生活、工作、学习带来不便，特别是患病时间较长者，更易产生急躁情绪或心情不愉快，情绪对疾病的产生、发展有着重要的影响。
由此可见，宽广的胸怀，乐观的情绪，是极为必要的。
3、虚心请教、接受指导。如果对于自己所患的疾病了解不多，可以向病友或专业医生进行请教，获取专业医生的指导。如果对某些锻炼方法有疑问，要听从医生的嘱咐，使自己心中有数地按医生的要求去做，积极主动地配合治疗，这样疗效可能会更好。
4、持之以恒、坚持锻炼。颈椎病大多进展缓慢，有时恢复也慢，就容易使人产生麻痹的思想或失去信心。也有的人工作较重或工作又忙，因而忽视了康复锻炼。有的病情虽然轻，但它是在不断地进展中，如不予防护或治疗不当，就会使病情加重。
5、选择有效的防治方法。
治疗颈椎病的方法很多，如何选择自己最有效的方法呢?首先要听从医生的指导，并及时地把治疗的结果向医生汇报，以获取更有效的方法或措施。
6、及时入院就医。在家庭治疗一段时间后，不能超过15天，如果症状不见好转，甚至有加重的趋势，就应该入院就医了，把握在家治疗与否的尺寸应该由专业医生告知，但是在家治疗过程中突然出现一些不能接受的严重情况时，应急诊进行救治，避免严重后果发生。
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