开心生活战胜失眠之苦

张富贵今年已经65岁了，家人一家和睦，子女都很孝顺，在外人看来，他幸福的享受着天伦之乐，可是事实呢?并非如此，因为多年的失眠症，张富贵已经很久很久没有安安稳稳地睡过一晚好觉了，他早已忘记“一觉到天亮”的感觉是怎么样的了。

5年前，因为老伴的去世，张富贵伤心不已，总是夜里一个人回想着哭泣，而且在夜里也常会关节炎发作，疼痛难耐。长期的过度思虑和身体疼痛，使张富贵患上了严重的失眠症。失眠症不仅给他带来了精神上的痛苦，而且身体也出现了其他的问题，记忆力下降，身体乏力，头痛发晕，而且还便秘，张富贵因此苦不堪言。

张富贵的子女看着老父亲因为失眠症而日渐地憔悴和苍老，心里十分的难受，于是带老父亲到医院就诊。根据张富贵的讲述和多年的临床经验分析，医生首先提醒他的子女，老人长期失眠要重视，然后针对张富贵的症状，通过中西医结合的方法，开始进行治疗，主要采取滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳等方法。

本来不抱什么希望的张富贵，在医生的专业介绍和子女的劝说下，决定试一试。因为张富贵的病症是典型的老人失眠症，以前也没有做过系统的治疗，所以在接受治疗短短一周之后，他的入眠时间就比以前短了，睡眠时间增长了，醒来后精神还很好。

看到效果如此之好，医生让已经树立信心的张富贵继续接下来的疗程，张富贵也很欣喜地接受了。另一方面，医生让张富贵的子女经常陪父亲聊天或者外出散心，同时鼓励张富贵积极参加社区组织的各种活动，这样不仅可以让他生活得更充实，减轻对逝去老伴的思念，而且经过一天的活动，身体感到疲乏，有利于晚上更快进入睡眠。

经过3个月的治疗后，张富贵十分轻松地赶走了失眠症，而且，身体上的其他疾病也渐渐恢复，整个人的精神状态焕然一新。