虽说功能锻炼对肩周炎的康复训练很有效，但是在进行功能锻炼前，有些注意事项要牢记，不然可能弄巧成拙，加重了病情。
1、功能锻炼前，要摄X线片，排除骨质的病变，如肿瘤、结核等，以防因锻炼而产生骨折，出现不良后果。
2、锻炼程度以微痛为度，功能锻炼程度、幅度过小起不到作用，过大因疼痛较重影响锻炼进行，因此要掌握好锻炼的程度、幅度、以患肩微痛，能忍受为度。
3、制订计划：肩周炎为肩关节周围软组织的广泛无菌性炎症，除小针刀、大推拿等方法外，一般治疗时间较长，单纯功能锻炼治疗时间更长，有的长达数月，因此，功能锻炼应制订计划，一般每日早晚各1次，每次10~30分钟。年龄大、体质差者可以短一些。年龄小、体质好者可以长一些。伴有心脏病、高血压等疾病者可以短一些。锻炼要持之以恒，坚持不懈。
4、循序渐进：肩周炎功能锻炼时间长，治疗有一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。同时疼痛和粘连的程度不同，其功能锻炼身的幅度也不同。一般来说，疼痛、粘连较重者，功能锻炼的幅度宜小，疼痛、粘连较轻者，功能锻炼幅度宜大些;开台幅度小些，逐渐加大;急性功能锻炼的幅度宜小些，恢复期可大些。
每次活动到有些微痛为度，切不可锻炼幅度过大，急于求成。
5、配合其他疗法：功能锻炼虽有一定疗效，但多作为其他疗法的辅助疗法，较少单独应用。因此功能锻炼应配合其他疗法同时进行。
肩周炎可能与长期劳损、外伤、颈椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。可通过...
治疗肩周炎最快最有效的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和个体差异决定。肩周炎是由...
肩周炎用艾叶水热敷具有一定的缓解作用，但无法根治。艾叶水热敷可以通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛，但...
创伤性肩周炎可通过热敷冷敷、遵医嘱按摩、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。创伤性肩周炎通常由肩关节外伤、长...
肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性无菌性炎症的统...
肩周炎患者保护肩关节需避免过度负重、保持适度活动、注意保暖。关键措施包括调整日常姿势、科学锻炼、物理防护及饮食调...
肩周炎疼痛可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活调理等多种方法缓解。具体方法包括口服药物、外用药物、热敷、...
肩周炎和肌肉劳损是两种不同的疾病，主要区别在于病因、症状表现及治疗方式。肩周炎是肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症...
肩周炎热敷可以有效缓解疼痛和僵硬，但需结合其他治疗方法以达到最佳效果。热敷能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻炎症...
肺癌肩痛和肩周炎是两种性质不同的病症，肺癌肩痛通常与肿瘤转移或压迫相关，而肩周炎则是肩关节周围的慢性炎症。需通过...
