功能锻炼是能过肢体的运动来防治某些损伤性疾病，以进肢体功能恢复的一种方法，具有推动气血流通、改善血液循环、进瘀血和水肿的消散吸收，达到祛瘀生新的作用，能使关节筋脉得到滋养，防止肌肉萎缩、关节僵硬、利于功能的恢复，可纠正机体活动的不良姿势，促进全身协调运动，同时有促进全身气血运行，增强体质的作用。
对肩周炎的治疗更起到非常重要的作用，部分患者只进行功能锻炼就可痊愈。
肩周炎功能锻炼的方法很多，多能收到较好的效果，常用的方法有以下三个：
1、爬墙运动法面对墙壁，两腿分开站立，与肩同宽，腹部贴墙，双侧肘关节微屈，五指张开放在墙上，沿墙壁缓慢向上爬动，使患肢尽量爬高，以微痛为度，然后缓缓向下回到原处，如此反复多次。
2、内收托肩法患者或站或坐，患侧肘关节内收屈曲放于胸腹前，紧贴胸壁，另一侧手掌托于肘部，缓慢向健肩方向用力，以患肩微痛为度，然后慢慢放回，如此反复数次。
3、背后拉手法两腿分开站立，与肩同宽，双手向后，由健手拉患侧手腕，渐渐向健肩方向拉动，以患肩微痛为度，然后慢慢放下，如此反复多次。
肩周炎患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，或局部注射曲安奈德改善炎症。建议就医明...
艾灸可以作为肩周炎的辅助治疗手段，主要作用为缓解疼痛和改善局部血液循环，但无法根治疾病。肩周炎的治疗需结合热敷、...
针灸治疗肩周炎的效果通常较好，能够缓解疼痛、改善肩关节活动度，主要作用机制包括促进局部血液循环、松解粘连组织、调...
肩周炎与肩袖撕裂可通过疼痛特点、活动受限程度、发病机制及影像学检查进行区分。主要鉴别点包括疼痛性质、夜间痛频率、...
肩周炎确诊主要通过体格检查、影像学检查、实验室检查和排除诊断法。 1、体格检查 医生会检查肩关节活动范围，观察是...
肩周炎可能由慢性劳损、姿势不良、肩部外伤、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓...
肩周炎针灸有一定效果。针灸可通过缓解疼痛、改善局部血液循环、松解粘连组织、调节免疫等机制发挥作用，通常作为辅助治...
肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重以及肌肉萎缩等症状，病情发展可分为早期、进展期和终末期三个阶段。...
风湿性肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、局部封闭等方式治疗。风湿性肩周炎通常由关节退变、免疫异常、外伤劳...
肩周炎针灸治疗常用穴位有肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴等，可配合曲池、外关等远端穴位增强疗效。 1、肩髃 位于肩峰前下...
