在我国的南方鼻咽癌是一种比较高发的肿瘤科疾病，主要是与南方人的生活习惯有关，需要积极进行鼻咽癌的预防。那有效的鼻咽癌的预防措施有哪些呢?下面就为大家讲讲有效的鼻咽癌的预防措施。
一般，有效的鼻咽癌的预防措施有：
1、进行多项指标的检查、追踪，培养基层医务人员开展血清学、细胞学及临床普查工作，争取早期发现、早期诊断、早期治疗。
这是常见的鼻咽癌预防措施。
2、减少与危险因素的接触，少食或不食腌制或霉变的食物如咸鱼、咸菜、腌肉等，不吸烟，对鼻咽癌预防十分有效。
3、对于不明原因的鼻塞、涕血、头痛、听力减退、颈部肿物等，要引起高度重视，做到早发现、早诊断、早治疗。
4、进行鼻咽癌预防尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
5、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。
少吃或不吃咸鱼，腌肉等。这也是常见的鼻咽癌预防措施。
以上就是关于有效的鼻咽癌的预防措施的介绍，相信大家对此应该有所了解了。大家一定要谨记这些鼻咽癌的预防措施，可以有效的避免鼻咽癌带来的伤害，对大家是有益的。
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