这些年，类风湿的发病率变得越来越高，这给我国患者们的生活带来了很多不便。而人们一般不注重类风湿的预防工作，这就可能导致此病的频繁出现。因此大家要了解类风湿的预防方法，这样才能尽量避免此病的发生。下面就来介绍类风湿的预防有哪些。
类风湿的预防有：
1、注意不要过度劳累
要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。这就是类风湿的预防方法之一。
2、预防感染
研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这种类风湿的预防比较常见。
3、增强身体免疫
经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿的预防是有帮助的。
经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。
以上所说的内容就是类风湿的预防，希望大家能一一了解。只要及早重视类风湿的预防方法，就可以尽量做好此病的防御工作，到时就能降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习类风湿的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。
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