良好的生活和饮食习惯是任何疾病包括肌肉萎缩的治疗中必不可少的辅助环节。对于肌肉萎缩的治疗来说，首先要注意的就是对以往不良习惯的改正，以及对身体的不足加以了解和做出对应的解决方案。
肌肉萎缩的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此在肌肉萎缩的治疗和恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合苭物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。
合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌肉萎缩的治疗在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使肌肉萎缩尽快康复。
如果是日常不良习惯形成的，这种肌肉萎缩的治疗是比较简单的，甚至很多比较轻微的可以不药而愈。当然，如果是长期休养仍然不能使病情有所好转，就可能需要去医院进行检查，专业地进行肌肉萎缩的治疗了。
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