很多儿童患有贫血,一直没有找到合适的方法治疗贫血,其实在平时的饮食中就可以找到治疗贫血的方法,以下有几点治疗贫血的注意事项,希望大家能够注意多多了解。
一,提倡母乳喂养
因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取。这是最直接的治疗贫血的方法。
二,掌握科学喂养技能
供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化,烹调时不要破坏营养素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小儿食欲。
注重食物中的营养素也是治疗贫血的重要因素。
三,要多吃新鲜蔬菜、水果
蔬菜、水果等富含维生素C,有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份,所以膳食的调配一定要平衡。蔬菜、水果是治疗贫血必不可少的食物。
由此可以看出想要治疗贫血,母亲可以在饮食方面下功夫,强迫、引诱进食以及挑食、偏食,从而达到在饮食上治疗贫血的效果。治疗贫血刻不容缓,从注重饮食开始。
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