众所周知,肌肉包含大部分的蛋白质,并且也含有一些必需脂肪酸,这些营养素都是维持肌肉有力所必需的。但是,缺乏维生素E常会发生肌肉无力,却鲜为人知。
缺少维生素E时,形成细胞的必需脂肪酸会遭氧化破坏,以致红细胞破裂,无法有效吸收脂肪,使肌肉受损而产生瘢痕。而肌肉细胞核和肌肉收缩所需要的酶,如果缺少维生素E便无法形成。缺乏它则肌肉组织对氧的需求会增加,同时,也会妨碍许多氨基酸的分解,导致磷随尿流失,B族维生素遭破坏,则肌肉功能与能量的恢复都会受到影响。
而且维生素E不足时,分解坏死肌肉细胞的酶也会增加60倍,使钙积存在硬化的肌肉中产生不良影响。
孕妇产生肌肉无力,通常是由于铁质的补充导致维生素E的不足,肌肉收缩所需的酶减少,使生产发生困难。肌肉无力的患者会产生疼痛、僵硬、皮肤起皱纹、肌肉失去弹性,每天补充400毫克的维生素E,无论年龄及患病时间的长短,都可在短时间之内收到良好的效果。
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