现实生活中O型腿并不是一下子就形成的，而是由于长时间的不良习惯或受伤导致的，因此预防O型腿一定要从小时候就做起。那常见的预防O型腿的方法有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的预防O型腿的方法。
一般，常见的预防O型腿的方法有：
首先，预防O型腿尽量避免趴睡。
虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
其次，避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好，能够有效预防O型腿。
最后，2岁以内因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O"型，不过10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直，儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形。
这也是预防O型腿中需要注意的地方。
以上介绍的就是常见的预防O型腿的方法，相信大家对此应该有所了解了。更多关于预防O型腿的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分认真的为大家解答。
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