患上肌肉萎缩后患者通常需要长时间的卧床休息，严重的可能会瘫痪在床上，这时就需要积极的进行肌肉萎缩的保健，帮助患者减少伤害。
那重要的肌肉萎缩的保健措施有哪些呢?下面就为大家讲讲重要的肌肉萎缩的保健措施。
一般，重要的肌肉萎缩的保健措施有：
1、劳逸结合
肌肉萎缩的保健忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
2、严格预防感冒、胃肠炎
肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。这是肌肉萎缩的保健的重要方面。
3、保持乐观愉快的情绪
也是重要的肌肉萎缩的保健措施。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。
4、合理调配饮食结构
肌肉萎缩的保健需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
以上介绍的就是重要的肌肉萎缩的保健措施，希望对大家有所帮助。更多关于肌肉萎缩的保健的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分认真的为大家详细解答。
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