高血压

为大家详细解读主要的引起高血压的原因

发布时间： 2012-05-09 12:54:41

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现实生活中许多人都是因为不良的生活习惯才患上高血压的，这就表明引起高血压的原因和生活习惯有密切的关系，需要注意纠正自己的不良的生活习惯。为大家详细解读主要的引起高血压的原因那主要的引起高血压的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲主要的引起高血压的原因。

一般，主要的引起高血压的原因有：

1、高盐饮食

中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是主要的引起高血压的原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

2、饮酒

虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

3、肥胖

由于人的身高不同，会影响到体重的测量，同样属于引起高血压的原因。为大家详细解读主要的引起高血压的原因所以，比较恰当地反映体重的方法是“身高体重指数”：计算公式是“体重(kg)/身高(m)”。身高体重指数>25，就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性增加57%。

以上解读的就是主要的引起高血压的原因，相信大家对此应该有所了解了。如果大家对高血压的原因还有更多的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分认真的为大家详细解答。

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