除去传统的遗传、病毒传染因素，实际上大多数的肝脏疾病都是患者自己“熬”出来的：每天超负荷的工作量、压力巨大的学习量，常常使人感到精神疲劳、肉体困乏，如果患者长期缺少睡眠，或者睡眠保证的过少，长此以往，就会出现各种器官的功能紊乱，肝脏就会慢慢出现问题。
夏天即将来临，那么，我们平时要怎么做才能防止肝病的发生呢？
首先，夏天天热容易使人烦躁，情绪波动大，易怒伤肝，肝病容易在夏季反复。所以，平时一定要注意控制自己的情绪，不要经常发怒。
其次，夏季的天气比较炎热，一般人都会喝啤酒、吃海鲜等，从饮食上来说，暴饮暴食会造成肠胃、胰腺等脏器的过重负担，会加重肝脏或胆囊的病变。
另外，在生活中要保持乐观豁达的平和心境，多注意休息，不要太劳累。预防好感冒，定期做好体检。不给肝病发展的机会。
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