作为常见消化道肿瘤疾病之一，胰腺癌往往不被人所重视，因此对于预防胰腺癌方法也不是很关注。这里，我们的肿瘤专家提醒预防胰腺癌是很重要的，尤其是一些常犯胃病的患者。
首先，预防胰腺癌要避免高动物蛋白高脂肪饮食。
研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。
其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍，发病年龄也会提前10至15年。
第三，坚持锻炼身体，保持良好情绪，对抵抗癌症也有作用，是预防胰腺癌的好方法。
第四，忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。
第五，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。
以上预防胰腺癌的方法也同样对预防其它癌症有效果，希望大家都能有所了解。随着科技的进步，一些疾病的发病率也在不断上升，像预防胰腺癌这样的问题，一直是医学上不断在研究的内容。
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