吸烟危害人体的健康,也是肺癌发病的一个重要的诱因,因此,预防肺癌关键的第一步就是戒烟,介绍几款有助于戒烟的润肺食疗小偏方:
1、润肺豆浆粥:
将100克糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆1000克,继续熬10分钟,加白糖适量即可。
2、润肺银耳羹
将银耳放5克入盆内,洗净后将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火炖1小时,然后加入冰糖50克,直至银耳炖烂为止。
3、川贝雪梨粥
将雪梨洗净捣碎取汁,川贝母10g研细末,粳米50g煮稀粥。粥将熟时加入梨汁与川贝母末,再加入适量冰糖稍煮即成。
4、黄芪阿胶粥
黄芪15g水煎取汁,粳米30g煮为粥,烊化阿胶10g,兑和粥中。
5、人参百合粥
先煎3g人参与15g百合,后下粳米30g同煮为粥。
6、猪肺止咳汤
将猪肺洗净切成细块,适量清水、猪肺与桔梗10g,麻黄10g,药材一起放入煲内,先用猛火煮滚,再改用慢火煮约2小时,调味即可。
7、杏仁肉丸汤
将杏仁10g去皮尖,川贝母10g洗净,一同焙干,研为细末;将猪肉200g洗净,剁成肉馅,与所有佐料一并放入盆内,加水适量,拌匀制丸;锅汤置旺火上烧沸,投入成形丸子,煮3-5分钟即可。
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