治疗雀斑除了用药解决外，还应注意食疗内调，内外兼治对恢复健康极为有益。
补肾食物
黑色食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑椹及核桃类。
水果蔬菜：草莓、西瓜、鲜柿、甜瓜、香蕉、梨、葡萄、梅子、橙橘、栗子、椰子、桑椹、柚子、甘蔗、枇杷、柠檬、荸荠、猕猴桃；芹菜、苋菜、菠菜、紫菜、金针菜、白菜、茭白、竹笋、莴笋、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、萝卜、茄子、西红柿等。
其他食品：百合、银耳、莲子、蜂蜜、绿豆、枸杞、香菇、绿茶、菊花、西洋参、燕窝、粳米、牛奶、鸭蛋、鸭肉、猪瘦肉、鲤鱼、甲鱼、银鱼、鳗鱼、乌贼、贝类、牡蛎、蚌肉、海蜇、动物肾脏等。
维生素类
对皮肤修复、减淡雀斑有益。
富含维生素B食物：豆类、奶制品、白萝卜、绿叶蔬菜、谷皮米糠、动物肝脏等。
富含维生素C食物
水果类：大枣、猕猴桃、柑橘、香蕉、橙子、西瓜、柚子、柿子、柠檬、龙眼、荔枝、核桃、梨、山楂等。
蔬菜类：白菜、韭菜、西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、黄瓜、莲藕、冬瓜、大葱、丝瓜、辣椒等。
富含维生素E食物：全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡肝等。
慎食食物
生葱、生姜、生蒜、辣椒、胡椒、八角、芥末、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、海虾、鲤鱼、鳝鱼、香菇、糯米、荔枝、龙眼、桂圆、桃子、菠萝、杏子、橘子、酒类、咖啡、可可、红茶、火锅、糯米制品等辛辣发热食物以及熏烤油煎食品均易多食发热，凡阴虚内热、津液耗伤、咽痛目赤者忌之。
腋下红色斑块可能由摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因引起，需根据具体病因选择针对性治疗。 1、摩擦刺激 衣...
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红色斑丘疹可能由湿疹、接触性皮炎、玫瑰糠疹、银屑病等疾病引起，判断需结合皮疹形态、分布特点及伴随症状综合评估。 ...
若出现色斑问题，可以适量吃猕猴桃、西红柿、坚果、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、氨甲环酸片、谷胱甘肽...
一晒太阳就起红色斑点可能与日光性皮炎、多形性日光疹、光敏性皮炎、系统性红斑狼疮等疾病有关。 1、日光性皮炎 皮肤...
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脂蛋白偏低伴随色斑增多可能与营养不良、紫外线暴露、内分泌紊乱、肝脏疾病等因素有关，可通过调整饮食、防晒护理、药物...
面部色斑可以通过饮食调理和药物治疗改善，建议适量食用猕猴桃、西红柿、坚果、绿茶等食物，也可以遵医嘱使用氢醌乳膏、...
身体出现白色斑块可能与遗传因素、日晒损伤、真菌感染、白癜风等因素有关，可通过外用药物、光疗、抗真菌治疗等方式改善...
内裤上出现黑色斑点可能与阴道炎、宫颈病变、经血残留、黑色素沉着等因素有关，需结合具体症状及检查明确原因。 1. ...
