骨刺也称骨质增生、骨关节病、骨性关节炎、退行性关节病等，是由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关节症状和体征的一组异质性疾病，多见于中老年人。
目前人们关于骨刺的认识还存在很多误区，主要表现在以下三个方面：
误区一：关节肿痛是骨刺“刺扎”引起的
骨刺并非骨端长刺，疼痛也并非刺扎引起，而是病变发展到一定程度，关节腔内高压刺激神经产生的疼痛症状。
误区二：经常锻炼可以预防骨刺
锻炼是一把双刃剑，锻炼好了就对身体有利，反之则对身体有害。长期超负荷运动锻炼或劳作，一方面加重关节面的磨损，另一方面对关节产生高应力，刺激骨小梁重塑，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。
误区三：手术治疗骨刺效果好
治疗骨刺的目的是减轻症状，改善关节功能，减少致残，应根据不同的情况知道患者进行非药物治疗和药物治疗。
外科手术治疗主要用于关节功能严重障碍者，而且手术本身对患者而言也是一种伤害，可引起无菌性炎症，刺激骨刺的生长，并不能根治骨刺。
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脚后跟骨刺手术后恢复一般需要3-6个月，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、康复训练及并发症预防等因素影响...
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