骨刺也称骨质增生、骨性关节炎、退行性骨关节病等，是由于老龄化及其它原因共同引起的关节软骨的无菌性、慢性、进行性改变。
膝关节是较常见的受累关节，患者多为50岁以上的老年女性，膝关节骨刺早期以疼痛和僵硬为主，单侧或双侧交替，多发生于上下楼梯或负重时，休息后可适当缓解，体格检查可见关节肿胀、压痛、骨摩擦音极易膝内翻
治疗膝关节骨刺应尽早，早期治疗可减轻不适症状，改善关节功能，减少致残。初始阶段疼痛程度轻，行走或受冷后可感膝关节周围不适，尤其是上、下楼梯时感到费力，此时一定要给予足够的重视。
日常生活中应尽量减少膝关节负重，避免重体力劳动，乘坐电梯，尽量减少上下楼梯的次数，尤其是提东西的情况下；通过适宜的运动锻炼下肢肌肉力量，加强对膝关节的保护；身体质量指数较高的人应适当减肥，以减轻膝关节负重；注意膝关节保暖，可在医生的指导下适当按摩或服用活血类药物以改善膝关节周围血液循环状态，防止或延缓疾病的进展。一旦病情进展应尽早到医院进行科学、规范地治疗。
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脚踝长骨刺的主要原因是关节磨损和骨质增生，常见于关节炎、外伤或长期过度使用脚踝。治疗包括药物治疗、物理治疗和手术...
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